В Україні цей день відзначають з 1992 року. Він був створений за ініціативи ВООЗ задля привернення уваги до цієї проблеми та сприяння профілактиці поширення психічних розладів.
Психічне здоров'я згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я – це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або фізичних дефектів.
Важливо аби кожна людина, обираючи той чи інший спосіб життя, брала до уваги не тільки збереження фізичного стану, але й дбала про своє метальне здоров’я.
За ініціативи першої леді України Олени Зеленської реалізується Національна програма з охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки «ТИ ЯК?». Ознайомитися з матеріалами сервісів Програми можна за посиланням https://www.howareu.com/
Дізнатися про техніки самодопомоги можна на Ютуб-каналі>> та в «Аптечці психологічної самодопомоги»