Кожна людина здатна протистояти стресу. Але, нажаль, ті умови в яких перебувають наразі українці швидко виснажують нервову систему через бойові дії, вимушене переселення, втрату рідних тощо. Такий стан паралізує людську свідомість та тіло. Не завжди, звісно, але зазвичай.
Саме зараз такий період, у який потрібно зберігати ментальне здоровся в будь-якими методами. Пропонуємо вам довідник "Абетка психологічної самодопомоги", розроблений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" за ініціативою першої леді України Олени Зеленської.
Переглянути та завантажити
https://drive.google.com/file/d/1-T5vucBRA-Gus_oHVBfrByjobbXLdSoq/view
Всеукраїнська програма ментального здоров'я Oфіційний сайт>>
Всеукраїнська програма ментального здоров'я Сторінка Facebook>>
