10 жовтня - Всесвітній день психічного здоров'я

 В Україні цей день відзначають з 1992 року. Він був створений за ініціативи ВООЗ задля привернення уваги до цієї проблеми та сприяння профілактиці поширення психічних розладів.

Психічне здоров'я згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я – це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або фізичних дефектів.

Важливо аби кожна людина, обираючи той чи інший спосіб життя, брала до уваги не тільки збереження фізичного стану, але й дбала про своє метальне здоров’я.

За ініціативи першої леді України Олени Зеленської реалізується Національна програма з охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки «ТИ ЯК?». Ознайомитися з матеріалами сервісів Програми можна за посиланням https://www.howareu.com/ 

Дізнатися про техніки самодопомоги можна на Ютуб-каналі>>  та в «Аптечці психологічної самодопомоги»

    Кожна людина здатна протистояти стресу. Але, нажаль, ті умови в яких перебувають наразі українці швидко виснажують нервову систему через бойові дії, вимушене переселення, втрату рідних тощо. Такий стан паралізує людську свідомість та тіло. Не завжди, звісно, але зазвичай.

Саме зараз такий період, у який потрібно зберігати ментальне здоровся в будь-якими методами. Пропонуємо вам довідник "Абетка психологічної самодопомоги", розроблений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" за  ініціативою  першої леді України Олени Зеленської.

Переглянути та завантажити>> 

Івент «Адаптація учасників освітнього процесу в умовах дистанційного навчання»

     27 вересня 2023 року Альона Молчанова, психолог Селидівського ЦПРПП провела івент «Адаптація учасників освітнього процесу в умовах дистанційного навчання» з фахівцями психологічної служби. 

Куліш Тетяна, практичний психолог Селидівської ЗОШ І-ІІІ ступенів №1  висвітлила основні труднощі, що виникають у дітей під час адаптації до нових умов навчання при дистанційному навчанні та запропонувала шляхи їх вирішення у межах повноважень практичного психолога. Фахівці служби мали змогу поділитися своїм досвідом та наробками щодо питань психологічного супроводу адаптаційного процесу.

Чепак Ольга, практичний психолог Української І-ІІІ ступенів №ЗОШ №13 презентувала свій досвід діагностичної роботи з використанням платформи «АІС Я-психолог».

Також розглянуто питання роботи фахівця психологічної служби з питань збереження ментального здоров’я та внесена пропозиція створення творчої групи за цим напрямком.

Всесвітній день запобігання самогубствам

 10 вересня - Всесвітній день запобігання самогубствам!!! Вкрай важливо підвищити обізнаність і запропонувати підтримку тим, хто може переживати труднощі!!! Пропонуємо для використання у роботі методичний кейс з питань профілактики суїцидальних тенденцій Переглянути>>

     25 серпня 2023 в рамках Серпневого педагогічного інтенсиву освітян Селидівської ТГ небайдужі педагоги та психологи зібрались на  Локації V  «Тренінгова зала психологічної підтримки освітян».

    Альона МОЛЧАНОВА, психолог Селидівського ЦПРПП ознайомила учасників із традиційними видами рефреймінгу: рефреймінгом контексту та рефреймінгом змісту. Спікерка запропонувала учасникам відеозразки рефреймінгу, вправи для відпрацювання навичок переосмислення та перелаштування механізмів сприйняття, мислення та поведінки, які допомагають позбутися невдалих (можливо, навіть патогенних) психічних шаблонів.

    Ольга ЧЕПАК, практичний психолог Української ЗОШ І-ІІІ ступенів №13 акцентувала увагу на необхідності психологічної підтримки здобувачів освіти під час дистанційного навчання. Надала рекомендації та поділилася кейсом вправ, які вчителі можуть застосовувати у практичній діяльності.

    Олена МАКСИМОВА, практичний психолог Селидівської загальноосвітньої гімназії познайомила з методом символдрами та запропонувала учасникам мотиваційно-релаксаційну вправу «Чарівний сад», виконуючи яку людина має змогу отримати ресурс, стабілізувати свій емоційний стан та покращити настрій.